tag:blogger.com,1999:blog-65847513030988311482024-03-12T19:34:30.723-07:00Hari ZayehVina Istiasarihttp://www.blogger.com/profile/05378649682245792891noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6584751303098831148.post-32221295377118171312013-05-21T15:12:00.003-07:002013-05-21T15:12:42.834-07:00Minuman Yang Dapat Menyebabkan Diabetes Mellitus Tipe 2<br />
<div style="text-align: justify;">
Minum 12 ons soda sehari ternyata dapat meningkatkan risiko <a href="http://harizayeh.blogspot.com/2013/05/jenis-makanan-untuk-penderita-diabetes.html" target="_blank">diabetes mellitus</a> tipe 2. Studi baru menunjukkan bahwa orang yang meminum soda manis ternyata 18 persen lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 selama periode 16 tahun dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi soda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sedangkan orang-orang yang meminum soda dua kali lipatnya ternyata lebih mungkin mengalami stroke dibandingkan mereka yang hanya meminum satu. Para peneliti telah memperhitungkan faktor risiko seperti usia dan tingkat aktivitas fisik, indeks massa tubuh dan total asupan kalori harian.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfJ4OnDBF6uZrfn__JgYtcKMIH-frg6WcWRLbcRO5hIoBA0IEFln13reZbY36aDqyMm9TMKAbdcA8M1EYB1zW8nrtsEbCQwThCFgDwHQlX97el_aFDuPBdX5kA8zfZK5t6CzJUJE3em5aM/s1600/minuman+bersoda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfJ4OnDBF6uZrfn__JgYtcKMIH-frg6WcWRLbcRO5hIoBA0IEFln13reZbY36aDqyMm9TMKAbdcA8M1EYB1zW8nrtsEbCQwThCFgDwHQlX97el_aFDuPBdX5kA8zfZK5t6CzJUJE3em5aM/s320/minuman+bersoda.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><br /><br />
<div style="text-align: justify;">
Namun, studi ini hanya gabungan dan tidak dapat membuktikan konsumsi soda saja menyebabkan <a href="http://www.kamulah.com/pengertian-diabetes-mellitus/" target="_blank">diabetes mellitus</a> tipe 2. Menurut para peneliti, ada kemungkinan faktor lain tidak dijelaskan dalam penelitian yang ternyata mempengaruhi resiko penyakit itu. Selain itu, peserta menjawab pertanyaan tentang diet mereka hanya sekali pada awal studi. Ini memungkinkan mereka mengubah pola makan mereka dari waktu ke waktu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para peneliti menganalisis informasi dari 12 ribu orang yang terkena <a href="http://www.kamulah.com/pengertian-diabetes-mellitus/" target="_blank">penatalaksanaan diabetes mellitus</a> tipe 2 antara 1991 dan 2007 dan kelompok yang dipilih secara acak dari 15 ribu orang yang tak terkena diabetes. Orang yang minum satu atau lebih gelas soda bergula sehari ternyata 30 persen lebih mungkin untuk terkena diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang minum kurang dari satu gelas perbulan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pilihan makanan sehat, latihan sehari-hari dan penurunan berat badan dapat membantu mencegah diabetes tipe 2. Atau menurut Mayo Clinic, pola hidu sehat ini juga dapat memperlambat perkembangan penyakit pada orang dengan pradiabetes.</div>
Vina Istiasarihttp://www.blogger.com/profile/05378649682245792891noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6584751303098831148.post-77499963314386609302013-05-21T15:08:00.003-07:002013-05-21T15:10:49.941-07:00Jenis Makanan Untuk Penderita Diabetes Mellitus (Kencing Manis)<br />
<div style="text-align: justify;">
Kacang merupakan sumber nutrisi. Setengah cangkir kacang setiap hari cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi Anda. Kacang merupakan sumber serat dan mengandung nutrisi penting seperti kalium dan magnesium. Satu porsi kacang dapat memberikan Anda protein sebanyak satu ons daging.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sayuran berdaun hijau Sayuran ini menawarkan semua nutrisi yang Anda butuhkan tanpa menyediakan Anda kalori tambahan. Semakin segar sayuran, maka semakin baik mereka! Anda dapat mendapatkan Kalsium, Vitamin A dan E pada sayuran hijau.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpid6H4PsUb-FcDZfpvk_rKR9oxl5EufJpQJA5YwpafMxbm45i8_qCCE3yNxEINecOL1U2QTclyyvm2lfRVUOWXScyfw2Orxko4M_XvPxA_NR_C1IeicdcbtaKNYQ2TqtDEtXnYWUe93X1/s1600/manfaat+dan+kegunaan+ubi+jalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpid6H4PsUb-FcDZfpvk_rKR9oxl5EufJpQJA5YwpafMxbm45i8_qCCE3yNxEINecOL1U2QTclyyvm2lfRVUOWXScyfw2Orxko4M_XvPxA_NR_C1IeicdcbtaKNYQ2TqtDEtXnYWUe93X1/s320/manfaat+dan+kegunaan+ubi+jalar.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penderita <a href="http://www.kamulah.com/pengertian-diabetes-mellitus/" target="_blank">diabetes mellitus</a> dapat menikmati sedikit makanan manis seperti lemon, jeruk dan grapefruits yang dikemas dengan anti-oksidan dan vitamin C dan tinggi juga serat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ubi Jalar dan kentang merupakan makanan sehat untuk daftar penderita <a href="http://harizayeh.blogspot.com/2013/05/tanda-dan-gejala-diabetes-mellitus.html" target="_blank">diabetes mellitus</a>. Vitamin A dan serat juga sangat banyak dalam ubi jalar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Berries, merupakan buah yang kaya akan anti-oksidan, yang merupakan suatu keharusan untuk penderita diabetes. Antioksidan dapat menghancurkan radikal bebas yang dapat menyebabkan banyak kerusakan dalam tubuh. Selain itu, mereka juga mengandung banyak vitamin dan serat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tomat, kaya akan nutrisi, Vitamin C dan E. Makanlah tomat secara mentah dalam salad, atau dimasak dalam saus atau sup atau anda dapat meminumnya dalam bentuk jus juga.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ikan merupakan makanan yang sangat baik untuk penderita <a href="http://www.kamulah.com/pengertian-diabetes-mellitus/" target="_blank">penatalaksanaan diabetes mellitus</a>. Yang Anda butuhkan adalah ikan yang tinggi omega 3 asam lemak. Salmon merupakan pilihan terbaik di sini, namun anda juga bisa memilih ikan cod, sarden, teri.</div>
Vina Istiasarihttp://www.blogger.com/profile/05378649682245792891noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6584751303098831148.post-72619229300198715242013-05-21T15:00:00.000-07:002013-05-21T15:05:33.719-07:00Tanda Dan Gejala Diabetes Mellitus (Kencing Manis)<br />
<div style="text-align: justify;">
Diabetes Mellitus bukanlah hal baru bagi sebagian besar orang. Bahkan ada teman atau keluarga kita yang terkena diabetes mellitus. Iklan di media berkaitan dengan diabetes juga sudah banyak. Sebenarnya, apa sih <a href="http://www.kamulah.com/pengertian-diabetes-mellitus/" target="_blank">pengertian Diabetes mellitus</a> itu? Diabetes mellitus sering dikenal dengan nama penyakit kencing manis. Penyakit ini merupakan kelainan atau gangguan metabolisme dalam tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dapat disebabkan oleh sekresi hormon insulin atau defisiensi pendistribusian gula dalam tubuh. Dapat pula disebabkan oleh keduanya. Diabetes Mellitus dikenal dengan berbagai tipe yaitu Tipe I yang disebabkan faktor genetik atau karena keturunan, Tipe II, sebagian besar disebabkan oleh gaya hidup, dan Tipe III yaitu diabetes yang dialami oleh ibu hamil.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWDTh4hUA7cyg3cns4rsqH7woxz2HjhBYeM6DENFhgEZeVcwrul4xyDV6BNvemxtk3jOpI7zA46VQ7oIrJ7jXVqDLOOTjMxTffc4kdK8Bm7bPVTMuefQdpjmLnXtbcpFbPv6a9Cga6VQ_8/s1600/tanda+dan+gejala+diabetes+mellitus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWDTh4hUA7cyg3cns4rsqH7woxz2HjhBYeM6DENFhgEZeVcwrul4xyDV6BNvemxtk3jOpI7zA46VQ7oIrJ7jXVqDLOOTjMxTffc4kdK8Bm7bPVTMuefQdpjmLnXtbcpFbPv6a9Cga6VQ_8/s320/tanda+dan+gejala+diabetes+mellitus.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada diabetes Tipe III, apabila terjadi pada saat kehamilan bukan sejak sebelum hamil, maka hanya bersifat sementara. Bagaimana kita mengenali Diabetes? Berikut beberapa tanda dan <a href="http://www.kamulah.com/pengertian-diabetes-mellitus/" target="_blank">gejala diabetes mellitus</a> :</div>
<div style="text-align: justify;">
Beberapa tanda yang tampak pada orang yang menderita diabetes:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sering buang air kecil. Air seni/air kencing orang yang menderita diabetes biasanya dikerumuni semut karena kadar gulanya tinggi. Ganguan ini disebabkan karena hormon insulin dalam darah sedikit atau pada penderita diabetes tipe I tidak ada sehingga ginjal tidak dapat menyaring gula dalam darah jadi gula tersebut keluar bersama air seni.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mudah haus sehingga banyak minum. Karena sering buang air kecil jadi kita juga gampang haus. Sering kali karena mudah haus air minumnya adalah air dingin (dari kulkas/dengan es) dan sebagian besar orang Indonesia bila minum air dingin/dengan es lebih senang juga menggunakan sirup. Di mana sirup notabene manis.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mudah lapar. Karena apabila lapar kita makan nasi. Terlalu banyak makan akan dapat menaikkan kadar gula karena didalam karbohidrat yang ada pada nasi mengandung glukosa (gula).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tanda penting lainnya yang perlu dicermati adalah apabila penderita diabetes mendapat luka ditubuh cenderung membutuhkan waktu lama dalam penyembuhannya. Selain itu ada pula tanda berupa Letih dan lesu. Kondisi ini disebabkan karena produksi gula dalam darah terhambat, sehingga pembuatan energi menjadi ikut terganggu. Pandangan kabur atau tidak jelas juga bisa jadi merupakan gejala diabetes melitus yang perlu diwaspadai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sering kesemutan, gejala ini disebut neuropati. Hal ini karena kandungan gula dalam darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan system saraf. Dapat juga terjadi penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan sebabnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala klinis yang dialami oleh penderita diabetes dapat diketahui melalui pemeriksaan di laboratorium. Pemeriksaan pertama adalah pemeriksaan kadar gula darah. Pada prosesnya pengambilan darah untuk pengecekan ini dilakukan dua kali atau dalam dua kondisi yaitu setelah puasa (8 jam tidak menerima asupan gula baik melalui makanan atau minuman) dan kondisi biasa (tidak puasa atau minimal 2 jam setelah makan). Pada kedua pemeriksaan ini apabila, kadar gula biasa ≥ 120 mg/dl atau kadar gula puasanya ≥ 126 mg/dl, berarti Anda positif (+) menderita Diabetes. Jadi, segelah periksa gula darah Anda. Penanganan yang cepat dan tepat akan memberikan hasil yang lebih baik.</div>
Vina Istiasarihttp://www.blogger.com/profile/05378649682245792891noreply@blogger.com0